Описание
Перерыть весь интернет в поисках или просто купить программу тренировок в тренажерном зале для набора мышечной массы? Программа подойдет Вам идеально, если:
- У Вас небольшой стаж занятий и нет опыта выполнения сложных упражнений.
- Если Вы хотите уделить повышенное внимание мышцам верха тела и пресса.
- Не знаете, как и какие упражнения делать.
- Хотите быть на связи с экспертом, который поможет решить возникающие вопросы.
- Вам надоело «гуглить» упражнения. Все упражнения с видео.
- Поддержка наставника онлайн 3 недели в подарок.
Базовая программа для набора мышечной массы это:
- 9 тренировок в программе;
- 3 тренировки в неделю;
- 3 недели.
Тренировочный план рассчитан на три тренировки в неделю с постепенным изменением весов, количества повторений и подходов. Фишка программы акцент на тренировку грудных мышц и спины. Грудь и спина тренируются два раза в неделю. Какие преимущества приобретения программы тренировок на fitnes.moscow? Сравните сами.
| Программы тренировок fitnes.moscow от автора-эксперта | Остальные программы от обычного тренера |
|---|---|
| Собственная технология разработки тренировочных программ EPM | Нет технологии |
| 14 лет продуктивной практики | 2-3 года практики |
| Отбор самых эффективных упражнений из сотен существующих по технологии EPM | Н\д |
| Видео к каждому упражнению | Н\д |
| Быстрая онлайн поддержка | Нет онлайн поддержки или отвечают медленно |
| На самом деле на связи с 10 до 22 без выходных | Утверждается поддержка 24/7, что не соответствует действительности |
| Успешная Сертификация NCSF по CPT и CSC | Нет сертификации |
| Реальные отзывы довольных клиентов, подтвержденные платформой profi.ru | Достоверность отзывов неизвестна, отзывы не подтверждены |
Хотите набрать мышечную массу? Приобретите эту программу.
Об авторе программы: 
- Я автор более 45 статей о фитнесе;
- Веду блог для fitnes.moscow;
- На моем YouTube канале более 300 видео про упражнения и тренировки;
- 14 лет в индустрии фитнеса в роли тренера и фитнес-консультанта;
- Сертифицированный персональный тренер FPA;
- Мастер спорта по становой тяге;
- Один из первых, кто получил звание Элита по армлифтингу САР;
- Сертифицированный персональный тренер National Council on Strength and Fitness;
- Тренер по силовой подготовке сертифицированный National Council on Strength and Fitness;
- Дипломированный практикующий психолог.
Это программа для Вас если Вы хотите получить простой, но эффективный тренировочный план. Если Вы хотите уделить внимание мышцам верхней части тела.
Остались вопросы? Задайте их в онлайн-чат.
Получите поддержку наставника в онлайн-чате бесплатно на 3 недели при покупке программы.
Отзывы
Отзывов пока нет.