Воздух

Мне очень понравилась эта студия йоги. Такая уютная, спокойная, расслабляющая. Здесь нет толп народа, как в обычных фитнес-клубах, атмосфера более камерная. Чисто и уютно, есть душевая, туалет, две раздевалки. Нравится, что студия чисто женская. Пробовала разные занятия -хатха йогу, пилатес, фитнес, здоровую спину. Больше всего понравились здоровая спина и йога. Все тренеры очень профессиональные, на занятиях помогают, исправляют, если что-то не получается, и все равно всех хвалят за старания 🙂 Нравится адекватный подход к занятиям в том плане, что делать все нужно в пределах своих возможностей, постепенно достигая результата. Все очень дружелюбные и вежливые, причём как тренеры, так и администраторы. Единственные моменты, которые можно было бы улучшить — это раздевалки (можно было бы побольше сделать, но не критично) и то, что в зале иногда бывает душно. А в целом все замечательно 🙂

Большое спасибо студии «Воздух»! Замечательное, уютное место! Доброжелательные, методичные, знающие свое дело тренера. Приветливые администраторы. С большим удовольствием бегу на каждое занятие!

Отличная женская студия. По-женски уютная и расслабляющая. С удовольствием уже больше года хожу на практики йоги и, поверьте мне есть с чем сравнить, меня всё устраивает — разнообразное расписание (всегда можно найти занятия в разные часы и дни), прекрасные и профессиональные инструкторы и любезный административный персонал. Моё место силы) Хочу ещё поделиться своими впечатлениями от йоги-нидры (как минимум удалось побывать на 2-х сеансах): во-первых мне очень нравится инструктор Линда Криушева. Это прекрасный профессионал и поэтому любые практики, которые она предлагает, мне интересны (о нидре я слышала до этого, но не пробовала.) Во-вторых, это глубоко расслабляющая практика (если вы действительно настроитесь на неё). Очень необычное состояние — ты как будто находишься в полусне, но в сознании. Могут приходить интересные образы и инсайты, не каждый раз, но в этом и прелесть, каждая практика уникальна и не похожа на предыдущую. В-третьих, нидра учит концентрации и управлению вниманием, а мне, как человеку, практикующему медитации, это очень откликается. В общем, рекомендую. Это интересный опыт.