Центр йоги

Многим знаком дискомфорт, или даже боль в различных частях тела. Ни каждый обращает внимание на то, о чем говорит ему его тело. Привыкает и считает, что это — «возраст» , «менопауза», «нервы» и ещё Бог знает, что…
Шутку про «Фигня — сама пройдёт…
А, пипец- не лечится…» Все знают.
Многие предпочитают смириться и ничего не делать. При этом злятся и теряют способность радоваться простым вещам.
У меня часто болела голова. Причин много, наверное, может быть. Врачи точно не знают.
И постоянно болела спина. После рождения второго ребёнка. Врачи не могли помочь.
Но все говорили только одно: «Упражнения…»
Какие упражнения? Можно же так наупражняться, что себе навредить.
Повезло попасть в студию Йоги. Уже не знаю точно сколько лет прошло. Но, всё, что в организме происходит и в жизни. Очень радует. И даёт полную уверенность, что Йога для всех. Это то, что нужно каждому человеку. Как образование. Все понимают необходимость образования. Но, не все понимают необходимость слышать и заботиться о своём теле и мыслях.
Спасибо Альбине.

Йога это образ жизни. Мне очень помогают занятия как на физическом уровне (ни спина, ни голова не болит), так и на ментальном — помогает снять тревожность, привести мысли в порядок.
С инструктором Альбиной приятно и эффективно познавать йогу. Мне очень нравится посещать занятия, занимаюсь и планирую заниматься дальше.
Намасте!)