Spirit. Fitness
ежедневно, 07:00–00:00
Классный клуб, удобно добираться, есть кардиозона, тренажеры и зал групповых программ. Народу бывает много под вечер, но в целом всегда место есть. Из групповых ходил на йогу. Занимался с тренером Вадимом Куликовым — очень доволен: Вадим постоянно корректирует и адаптирует программу, слушает, какие задачи я перед собой ставлю, подбирает новые и интересные упражнения. И поговорить всегда интересно!
Неплохой фитнес клуб, без бассейна. В утренне время достаточно свободно, чисто в раздевалках, средних размеров сауна.
Тренеры странные, иногда могут настаивать, что им надо освободить тренажер, те они проводят тренировку и она почасовая и все это в довольно неприятной форме. Администраторы хорошие и отзывчивые.
Тренажеры или некачественные (с весами) или плохо обслуженные (беговые, эллипсы и велики). Плюс странный набор -4 сведения и разведения ног и только одна бабочка.
Шикарный зал, просторно, свой рабочий антураж, много разного оборудования, что позволяет получить нагрузку под любыми углами и добраться до каждой мышцы. И плюсом выделю отдельные зоны для кардио и стретчинга. Так же отличный тренерский состав, я занимаюсь с Вадимом Куликовым, замечательный тренер, учёл все мои особенности со здоровьем и выстроил удобным и подходящий мне план тренировок, как итог хороший прирост в мясе и в силовых. К тому же есть всегда о чем поболтать, очень позитивным молодой человек.
*