Школа ушу Илицюань Дарьи Сергеевой

Школа внутреннего стиля китайского ушу Илицюань (意力拳) на основе принципов Дзен и Тайчи. Система обучения даёт тотальную осознанность, пребывание в моменте за счёт работы с умом и телом.

• Индивидуальное занятие ушу Илицюань с Мастером 1час (₽10,000)Тренировка с Мастером в помещении или на улице около станций Преображенская площадь или Кунцевская (Молодёжная) по индивидуальной программе: ✔ фитнес ✔ реабилитация ✔ формирование новых навыков ✔ уточнение существующих навыков До 2 участников
• Индивидуальное занятие ушу Илицюань с Мастером у клиента, 1 час (₽20,000)Занятие ушу Илицюань на территории заказчика по индивидуальной программе: ✔ фитнес ✔ видеотека ✔ реабилитация ✔ формирование новых навыков ✔ уточнение существовавших навыков, в том числе, других стилей До 2 учеников Также компенсируется проезд
• Занятия ушу Илицюань в группе с Мастером и видеотека 1 месяц (₽10,000)Группа ушу Илицюань пн,пт 19:00-21:00 очно и online, сб 10:00-11:30 online с Мастером и доступ к видеотеке: ✔ Дыхательные, суставные и сухожильные упражнения ✔ Медитация на месте в движении ✔ Цигун и нейгун✔ Парные и одиночные упражнения
• Занятия ушу Илицюань online в группе с Мастером и видеотека 1 месяц (₽5,000)Занятия online в группе ушу Илицюань по субботам 10:00-11:30: ✔ Дыхательные, суставные и сухожильные упражнения ✔ Медитация на месте в движении ✔ Цигун и нейгун ✔ Парные и одиночные упражнения ✔ Системное обучение по программе Илицюань ✔ Видеотека
• Занятие в группе с инструктором I степени, 2часа (₽500)Занятие с инструктором I степени в вечерней группе очно и online по вторникам 19:00-21:00: ✔ одиночные упражнения на месте и в движении ✔ дыхательные, сухожильные и суставные практики ✔ медитация на месте и в движении ✔ работа со вниманием
• Индивидуальное занятие с инструктором I уровня, 2часа (₽2,500)Индивидуальное занятие с инструктором I степени очно или online, 2 часа: ✔ одиночные упражнения на месте и в движении ✔ дыхательные, сухожильные и суставные практики ✔ медитация на месте и в движении ✔ отработка применений До 2 участников
• Занятия ушу Илицюань в группе с инструктором 1 степени 1 месяц (₽2,000)Месяц занятий в группе ушу Илицюань очно и online вт 19:00-21:00 без ограничений числа занятий, без заморозок: ✔ Дыхательные, суставные и сухожильные упражнения ✔ Медитация на месте в движении ✔ Цигун и нейгун ✔ Парные и одиночные упражнения
• Доступ к видеотеке Мастера на 1 месяц (₽2,000)Доступ к систематизированным записям online-занятий на 1 месяц: ✔ Дыхательные, суставные и сухожильные упражнения ✔ Медитация на месте в движении ✔ Цигун и нейгун ✔ Одиночные упражнения ✔ Системное обучение по программе Илицюань