Луч

Клуб сделан очень грамотно, внутри всё есть для занятий в зале. Йога супер, по отзывам знакомых, насчёт боевых искусств, к сожалени, не могу сказать, не были. Но думаю там есть чему поучится и если спаринг, то тем более найдете себе выше на голову или достойного соперника.

Хожу на джиу джитсу с самого открытия зала. Клуб находится прямо в жк митино парк, можно хоть в тапочках спускаться. Зал очень свежий, чистый, всегда убран. Раздевалки, душ, фонтанчик с водой. Отдельный респект за плейлисты на тренировках. Тренеры Антон и Павел очень внимательные и отзывчивые. Видно, что они любят свое дело и имеют большой интерес к данному направлению.
Сами занятия очень полезные, интересные и наполненные знаниями. На тренировках отличная атмосфера , которая мотивирует и заряжает.
Спасибо, что вы есть!

Луч — идеальный для меня зал. Красивый, светлый, удобнорасположенный, почти домашний. А главное новый! Всё как я люблю.
Занималась в Луче йогой с двумя из трёх инструкторов — с Наталией и Лилией. И обе — полный восторг! Обе — квалифицированные специалисты. Интересно рассказывающие во время тренировки о физиологии, о правильном исполнении, о дыхании, об истории. Обе чутко следят, чтобы нагрузки были посильными. Вроде бы ничего особенно сложного не делала и даже не заметила, как проработали все мышцы. А они, как оказалось, есть! Я это почувствовала после первых тренировок. И отражение в зеркале начало радовать — живот подтягиваться, осанка выпрямляться, а лицо улыбаться. Потому что йога не только тело заряжает энергией, но и голову очищает. Настоящая перезагрузка. Не ожидала, что мне так понравится!
Лилия сейчас ещё и пилатес ведёт! Эта гимнастика, разработанная для реабилитации раненых в госпиталях, не только обычным людям понравится, но подойдет и людям со слабыми мышцами, с искривленным позвоночником, с суставами. Пилатес идеально подходит тем, кому противопоказаны кардионагрузки, силовые тренеровки. И как оказалось, пилатес — вот прям моё-моё!
Приходите с удовольствием на йогу! И даже если считаете, что спорт — не для вас, обязательно попробуйте пилатес — вы приятно удивитесь. Уверена, вам так понравится, что вы легко найдёте время и силы на тренировки!