Капоэйра Acmb

Прекрасные развивающие занятия для детей и взрослых, не только спортивные. Есть семейный класс по выходным, есть музыкальные занятия с бразильскими инструментами, изучение португальского (для понимания названий всех движений капоэйра). Есть дни кино и игр. Очень нравится отношение тренера к детям, в меру строгий, при этом всегда поддерживает. Занимаются и мальчики, и девочки, и мужчины и женщины)
Зал для занятий оборудован, есть отдельные раздевалки.

Данный отзыв именно о занятиях Капоэйра в группе для взрослых, которые проходят в данном зале по вторникам и четвергам с 19-30 до 21-00. Пока в группе парни и девушки от 18 и до 45. Что такое капоэйра именно для взрослых?! Это конечно же полная разминка всех групп мышц и суставов, отличная проработка растяжки, много упражнений на гибкость, координацию, развитие вестибулярного аппарата, силовые элементы и конечно же акробатика. Да, капоэйра это в большей степени игра в форме танца, но при этом все укажет, что это боевое искусство. Тем кто любит фитнес, тут интенсивность такая же, но интереснее и нужно включать голову))). Тем, кто любит кроссфит, тут есть силовые нагрузки, которые не такие интенсивные и несут гораздо больше пользы здоровью. Тем, кто любит йогу, тут большое количество элементов на гибкость, только единение с собой вы весело ищете в группе оптимистов)). Тем, кто любит боевые искусства, вы сразу почувствуете синергию ударов ногами, подсечек, уклонов и уходов, акробатики и много того, что вам знакомо, но под иным углом, в прямом и переносном смысле))). Достаточно посетить одно занятие и все для вас станет на свои места! Коротко о тренере — профессионал высокого уровня, которых в Москве — то сложно найти. Любит не только капоэйра, но и свою профессию как тренера. Рекомендую!!!

Сын занимается около 6 месяцев. Заметно сильнее стал, физически активнее. Ребенку нравятся разнообразные упражнения и игры к концу занятия!