Йога

Очень нравится йога! Прекрасный тренер, тёплая обстановка, индивидуальное внимание к деталям. Начала ходить недавно, но нравится очень. Думаю, ходить буду теперь только сюда. Стала чувствовать себя бодрее и спокойнее. Очень довольна результатом

Йога помогла мне избавиться от головных болей и бессонницы. Тело стало подтянутым, гибким, настроение улучшилось, осанка выпрямилась, появилась уверенность в себе. Светлана очень чуткий, внимательный и отзывчивый тренер.
Благодарна за занятия.

Мне 63 года, соответственно, есть проблемы со здоровьем, и очень хотелось оздоровиться. Начала искать фитнес клубы в Нахабино, и в процессе поиска нашла этот йога-центр. Я никогда не занималась йогой, решила попробовать — и не прогадала. Йога центр в шаговой доступности от моего дома — мне это немаловажно.
Здесь очень хороший уютный зал, удобный для занятий, всегда чисто, свежо, есть кондиционер.
Есть возможность отрегулировать график занятий «под себя», цены более-менее демократичные.
Но самое главное, это тренер, инструктор Светлана, очень внимательная, опытная, с индивидуальным подходом к каждому. Занятия строятся очень грамотно, нагрузка в меру, по силам и возможностям. Я опасалась, что у меня ничего не получится, но благодаря Светлане обрела веру в себя, на занятия хожу с удовольствием, и вижу, как постепенно меняется мой организм, как улучшается состояние, повышается настроение, появляется энергия, и жизненная и творческая.
Моя искренняя благодарность йога центру и лично Светлане!