Фитнес-клуб Strong
пн-пт 07:00–23:00; сб,вс 08:00–22:00
Хочу выразить благодарность массажисту Алексею. Проффесиональное, чуткое отношение к пациентам. Дает рекомендации по нагрузкам и питанию. Очень рекомендую обращаться всем, у кого есть проблемы и всем любителям массажа.
Посещал этот клуб в 2017 году. Тренер, не помню имя, мужчина, молодой, накаченный, по его рассказам — перешел из науки в тренерство (т.е без мед образования изначально). В первый же занятие, видя, что в моих мышцах уже началась судорога от перегруза, продолжил давать нагрузку. Как результат — перенапряжение и пришлось обращаться в поликлинику и проходить курсы восстановительного массажа, т.к тело скрутило.
В этом месте могут основательно навредить здоровью, особенно неподготовленным людям, т.к. работают тренеры без медицинского или спортивного образования и клиенты предоставлены сами себе по сути.
Нормальный зал за свои деньги, большой гантельный ряд, много свободного веса, есть несколько тренажёров, вообщем ничего лишнего, ведь для набора мышечной массы в основном нужны свободные веса. А, и ещё много беговых дорожек, для любителей бега на месте.)
Виды занятий: боевые искусства, групповые занятия, детские занятия, персональные занятия
Общеукрепляющие программы: 50+, лечебная гимнастика, анти-возрастные программы