Аштанга-йога

Хороший преподаватель, очень внимательна к каждому. Знакомит с практикой аккуратно, постепенно. На занятия можно прийти как и с подготовкой, так и без, в любое удобное время с утра (6:30- 10:30).

Уютный, небольшой зал и мотивирующий, очень внимательный тренер. С течением времени просто осознаёшь, что йога становится любимой частью жизни. Занятия проходят в индивидуальном темпе, можно приходить в любое удобное время в окошко с 6.00 до 10.00.

Спасибо Анастасии за занятия и индивидуальный подход. Сложность и интенсивность увеличиваются постепенно. Очень удобно, что занятия начинаются каждый день рано и можно успеть перед работой. После йоги чувствуешь себя намного лучше и бодрее!