Михаил Чаров, автор-эксперт fitnes.moscow
О фитнесе понятным языком. 15 лет в индустрии фитнеса. Сертификация NCSF(USA) PT, NCSF SC, FPA. Элита по армлифтингу, мастер спорта по становой тяге. Дипломированный психолог.
Всем привет! Вторая часть моей книги для начинающих уже на литрес. В этой книге все о правильной технике и упражнениях. Отдельно хочу отметить, что там очень много иллюстраций упражнений. Надеюсь, Вам понравится как и первая часть.
Читайте и оценивайте по ссылке.
