Поделиться:В этой статье поговорим о тренировках икроножных мышц. И о трёх лучших упражнениях на них. Икроножные мышцы или как их чаще называют икры — очень выносливые. Несмотря на это их можно тренировать и достичь определенного успеха. Однако тренировка их вместе с другими мышцами не даст нужного результата. И поэтому для них нужны специальные упражнения. Тренировка … Читать далее Тренировка икроножных мышц