Поделиться:Рассмотрим самые эффективные упражнения для похудения живота. А также самые эффективные упражнения для похудения мужчинам. А на десерт вы получите программу тренировок для похудения. Сразу надо упомянуть, что любое похудение почти невозможно, если не следить за питанием. Основные рекомендации по питанию — больше белковой пищи, овощей и фруктов. Меньше углеводов и жирной пищи. Белковая пища … Читать далее Самые эффективные упражнения для похудения