Поделиться:Можно ли тренироваться, если болят мышцы? Разберемся когда можно, а когда категорически нельзя. Разберем какая бывает боль в мышцах. Давайте разберемся, о какой боли речь. Если вы почувствовали резкую боль во время упражнения или сразу после — точно нет. Если вы чувствуете болезненность в мышцах на следующий день после тренировки, то да. В первом случае, … Читать далее Можно ли тренироваться если болят мышцы?