Поделиться:Как тренироваться, чтобы похудеть? Самый эффективный и простой способ. Ошибки при тренировках на похудение. Давайте разберемся, что такое похудение и как худеть правильно. Похудение — это снижение веса. Чтобы вес тела снижался, обязательно, чтобы траты калорий были выше, чем мы получаем из пищи. Но не любое снижение веса приведет к красивому телу. Недостаточно просто сесть … Читать далее Как тренироваться, чтобы похудеть?